เมื่อพบอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: จำเป็นต้องยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ ใช้อุปกรณ์ก